Klikom na sliku ispod Zatvarate PROZOR!


Kliknite na sliku

Slavni kardiolog otkrio kako je smršao 98 kg! ”Vi pravite najveću grešku, uzimate ovo jer mislite da je zdravo, a ustvari još više vas goji!” – Apotekica

Iz godine u godinu broj pretilih osoba je u konstantnom porastu, pa možemo da vidimo kako u zadnje vrijeme ljudi pokušavaju da se vrate zdravim navikam. Kao glavni razlog zbog kojeg dolazi do pojave ovog problema navodi se manjakk vremena, jer ljudi su stalno u pokretu i na poslu, pa nemaju dovoljno vremena da kuhaju.

Najlakše je uzimati gotovu hranu , kada se krene kući i odmah ručati, nego potrošiti i ono malo slobodnog vremena kojeg imaju. Još jedna stvar ima koja djeluje negativno, a to je manjak fizičke aktivnosti.

Olive oil

Iako su ljudi u potrazi za alternativnim metodama mršavljenja, još uvijek trebaju biti jako oprezni, jer ni u tim stvarima ne trebaju da pretjeruju. Doktor Alen Ružić odlučio je da pokaže ljudima u kakvoj zabludi žive.

Kada ljudi uzimaju zdravu hranu, oni misle da mogu pojesti i veće količine i da tako neće naškoditi svom tijelu. Međutim, tu prave najveći problem i samo se vrti u krug. Mnogi su sada počeli koristiti maslinovo ulje u prehrani jer sadrži manju razinu holesterola, a ima i antioksidativno dejstvo, jer pomaže kod čišćenja organizma.

Ali, ukoliko se i maslinovo ulje primjenjuje u većim količinama, ono će da bude zaista kalorično i neće vam pomoći da izgubite višak kilograma.