Klikom na sliku ispod Zatvarate PROZOR!


Kliknite na sliku

Prije spavanja skuhajte bananu i dodajte začin: Ujutru ćete biti oduševljeni rezultatom – Apotekica

Čest problem kod ljudi jeste sa nesanicom. Nedostatak sna okidač je raznim bolestima, kao pritisku, depresiji, slabosti i mnogobrojne druge bolesti. Mnogi ljudi koriste lijekove da bi poboljšali san.

Otkrivamo ova dva sastojka koje će vam otkloniti problem sa nesanicom. Čaj od banane i cimetom koji se koristi prije spavanja. Nespavanje može poremetiti Vaš bioritam svakodnevnog života. Moguće je i manjak koncentracije što je posljedica nesanice.

Bakterija u sebi ima aminokiselinu, triptofan koji uzrokuje proizvodnju serotonina u mozgu. Serotonin ima smirujući efekat na mozak i poboljšava san. Može li se banana popiti kao čaj?

Čaj sa ova dva sastojka poboljšava san. Cimet podstiče cirkulaciju i probavu, dok banana ima triptofan, i proizvodi manje kortizola- koji je hormon stresa. Samim tim bolje ćete spavati.

Dok pripremite čaj trebaće vam 10 minuta, sastojci su : litar vode, jedna banana i prstohvat cimeta, a što se tiče postupka oguljinu od banane skinite, i kuhajte 10min, nakon toga dodajte cimet i to je to. Vaš napitak je spreman! I pije se na sat vremena prije spavanja.